Cuidados a ter com a Hidratação da Pele

A saude da nossa pele depende muito de vários factores, e um deles é a hidratação da pele, o nosso corpo perde diariamente mais de 1 litro e meio de água e cerca de 20% da perda de água corresponde à pele. Com a falta de água a pele sofre alterações, que provocam desequilibrios ao nível da derme e da epiderme, a pele começa a secar e a tornar-se desidratada e sem elasticidade, o que a torna envelhecida numa idade mesmo precoce.

Causas de Desidratação da pele

  • Perda da estrutura da derme, perde capacidade de retenção de água
  • Desaparecimento dos lipidos que permitem uma camada protetora, devido a agentes externos
  • Diminuição da Secreção sebácea devido ao uso de detergentes agressivos, diminuindo a pelicula protetora da pele, causando desidratação

Factores a considerar para evitar a desidratação da pele

  • Mudanças bruscas de temperatura
  • Substâncias químicas – cosméticos e detergentes
  • Envelhecimento
  • Algumas doenças que não ajudam a pele a reter água

Factores de desidratação da pele, Externos e internos

A pele é um orgão muito sensível, e reage facilmente a imposições internas ou externas de desequilíbrio, sendo necessário ter consciência que o envelhecimento da pele pode ser reversível caso sejam tomadas as necessárias precauções para fazer um processo de profunda hidratação e desintoxicação do corpo e da pele, assim como evitar estados de stress, ansiedade, etc.

Factores externos da desidratação da pele

  • Clima – Sol, Frio, Vento, Temperatura ambiente agressiva
  • Agressões químicas – Cosméticos inadequados, substâncias alcalinas

Factores Internos da Desidratação da pele

  • Desequilíbrio Hormonal
  • Medicamentos
  • Patologias diversas
  • Dieta alimentar desequilíbrada
  • Stress, ansiedade, traumas
  • Falta de ingestão de liquidos

A dieta que ingerimos é fundamental na saúde da pele e na sua hidratação, deve ser rica em sais minerais, lípidos, proteinas para amplificar as reservas proteicas das células. Uma tentativa de hidratação externa, apenas é muito pobre para obter excelntes resultados.

Cuidados a ter para evitar a desidratação e a secura da pele e aumentar a hidratação

  • Manter uma alimentação 100% natural
  • Ingerir água e sumos de frutas
  • Ter muita atenção e diminuir as agressões impostas pelos fatores externos
  • Útilizar produtos cosméticos 100% naturais para ajudar a manter a pele saudável

 

  • Não utilizar tónicos de limpeza com alcool, e fugindo dos produtos alcalinos
  • Evitar exposições ao sol agressivas e também ao frio
  • Evitar detergentes agressivos

 

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