O que é a Ayurveda

ayurvedaO que é a AYURVEDA

A Ayurveda é uma Ciência terapêutica sagrada muito completa, uma filosofia que considera o Ser humano como um todo. Esta filosofia pode ser usada em vários vertentes terapeuticas, nomeadamente na cosmética Ayurvédica terapeutica e de rejuvenescimento.

É uma visão terapêutica milenar, bastante coerente, que é ainda utilizada quer no Oriente (principalmente na Índia), quer no ocidente, seja como filosofia de vida, seja como terapia para curar doenças, ou seja como via de rejuvenescimento e purificação do corpo, mente e espírito.

O que é a AYURVEDA

Ayurveda, é um sistema de práticas médicas holísticas que se originou na Índia, aumentou em popularidade ao longo da última década. O aumento do interesse levou os indivíduos a buscar terapias alternativas e tratamentos holísticos para tratar uma variedade de necessidades de saúde e beleza. Como resultado, cosméticos ayurvédica são produtos populares na indústria da beleza orgânica.

É uma filosofia e uma arte de saber viver em equilíbrio, harmonia e com saúde.

Em sanscrito “Ayur” significa Vida e “Veda” Significa Ciência ou conhecimento.

É um conhecimento que teve origem nos grandes sábios do Himalaia, que por observação da natureza, descobriram o principio dos 5 estados da matéria, ou 5 elementos fundamentais. De onde tem origem o conceito dos 3 Doshas (estilos corporais):

Vata
Pitta
Kapha

2 Os Princípios da medicina Ayurvédica (O que é a AYURVEDA)
Os 5 elementos são formas básicas de energia universal:

Eter
Ar
Fogo
Água
Terra

Estes 5 elementos em associação entre si, formam os 3 Doshas (constituição Corporal):

 

Doshas Elementos
Vata Ar e Éter
Pitta Fogo e Água
Kapha Água e Terra

Os Doshas são 3 energias fundamentais que equivalem aos 3 humores biológicos que determinam a constituição de cada Ser Humano. Os Doshas também determinam e Regem as funções e constituição de padrão mental. Determinam o nosso temperamento, padrões psicológicos, personalidade, características psíquicas e claro, também a natureza e constituição da nossa pele.

Cada Dosha se concentra/Rege/Regula uma parte especifica do nosso Corpo, e é associado a funções biológicas e mentais específicas relacionadas com o Dosha que regula essas partes do corpo.

Cada pessoa, normalmente, tem um ou 2 Doshas numa percentagem mais elevada, significa que o Dosha em menos percentagem está pouco evidenciado e terá de ser aumentado para baixar os níveis dos doshas em maior evidência. Os Doshas com percentagem maior, significa que a pessoa pode apresentar os desequilíbrios, as características ligadas aos Doshas muito enfatizados e até manifestarem-se em doenças relacionadas com essa constituição corporal do Dosha em maior evidência.

No entanto, existem muitos factores que podem alterar esta constituição Doshica e ela pode mudar ao longo da vida, sendo necessário adequar o estilo de vida, alimentação, exercício físico, mental e espiritual adequando essas atividades ao equilíbrio do estilo corporal, mental e emocional da pessoa, que se irá refletir no tipo de pele e respectivos desequilíbrios e problemas.

As proporções dos Doshas, vão variando ao longo da vida, e para além dos habitos diários, alimentação e padrões de comportamento, há outros factores que contribuem para essas alterações de constituição corporal Doshica.

A Natureza da constituição de cada um, designada por Prakriti, na medicina Ayurvédica, trata-se da percentagem de equilíbrio dos 3 Doshas, determinado no nascimento e que normalmente se mantém ao longo da vida.

As mudanças dos estados dos Doshas ao longo da vida são responsáveis de uma alteração (vikriti) comparado com a natureza Doshica Inicial. Estes desvios/desequilíbrios dos Doshas resultam em diferentes problemas físicos ou psíquicos, doenças e problemas de pele específicos de acordo com o Dosha ou Doshas em desequilíbrio.

As nossas características inatas são determinadas pela nossa constituição base, que vai também originar as tendencias do temperamento da pessoa, emoções, e as fraquezas particulares e específicas, assim como físicas, psicológicas e emocionais.

Esta é uma breve descrição sobre o que é a Ayurveda, em outros artigos fazemos a co-relação da Ayurveda, Medicina Ayurvédica e os diagnósticos para realização de cosmética Ayurvédica.

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